Les 10 meilleurs conseils de soins capillaires pour les nageurs

Certains des plus gros problèmes auxquels les nageurs sont confrontés lorsqu'ils sont exposés fréquemment au chlore et/ou aux sels marins comprennent les cheveux secs et cassants, les démangeaisons du cuir chevelu et l'odeur désagréable de la piscine sur leurs cheveux.

Dans cet article, nous allons partager avec vous quelques conseils que vous pouvez utiliser immédiatement pour résoudre tous ces problèmes afin que vos cheveux soient heureux et en bonne santé.

Commençons.

#1 Mangez sainement

Tout commence par une alimentation saine, cependant, une alimentation saine signifie quelque chose de différent pour chacun, il n'existe pas de solution magique qui fonctionne pour tout le monde mais en général, la plupart d'entre nous ne mangent pas suffisamment d'aliments adéquats.

Augmenter la quantité de fruits, de légumes, de plantes, de poisson et de graisses saines dans votre alimentation contribue à avoir des cheveux et un cuir chevelu sains. Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les types d’aliments que vous pourriez consommer davantage pour améliorer votre santé.

#2 Utilisez un conditionneur de nageur avant d'entrer dans la piscine

Vous pouvez utiliser notre revitalisant avant et après la baignade avant de nager pour fournir une couche protectrice supplémentaire autour de vos cheveux. Les ingrédients de notre formule neutralisent efficacement l’absorption des produits chimiques des piscines et des océans pour prévenir tout effet secondaire négatif potentiel.

Et si vous l'utilisez après la baignade (lors de la douche), l'huile d'argan et la vitamine B5 de notre formule vont restaurer la texture saine de vos cheveux et le beurre de karité et l'huile d'amande vont hydrater et apaiser les cheveux secs et cassants.

#3 Douche avec de l'eau tiède

L'eau chaude peut éliminer les huiles protectrices que nous avons sur nos cheveux, ce qui les rend secs et cassants. Au lieu de cela, prenez une douche avec de l'eau tiède et massez doucement votre cuir chevelu sur le côté lors du shampooing pour éviter d'emmêler vos cheveux et de les endommager davantage.

De plus, en vous douchant avant d'entrer dans la piscine, vous sursaturerez vos cheveux avec de l'eau douce et minimiserez la quantité d'eau chlorée absorbée.

#4 Utilisez un shampoing pour nageur

L'utilisation d'un shampooing pour nageurs comme celui de Trihard aide à hydrater les cheveux secs après la baignade, élimine toutes les odeurs désagréables de la piscine et soulage les démangeaisons potentielles du cuir chevelu causées par les produits chimiques de la piscine.

#5 Utilisez un bonnet de bain

Beaucoup de gens n'aiment pas porter un bonnet de bain parce que cela est un peu inconfortable, mais après un certain temps, vous vous habituerez à les porter. Il est important d'en porter un pour réduire l'exposition à l'eau chlorée car elle peut dessécher et endommager vos cheveux .

Il existe différents types de bonnets de bain parmi lesquels choisir :

• Silicone : idéal pour les nageurs de compétition et les personnes aux cheveux longs
• Latex : idéal pour les nageurs fréquents qui aiment la variété
• Caoutchouc : idéal pour les nageurs qui aiment nager en eau froide
• Lycra ou spandex : idéal pour les nageurs récréatifs qui souhaitent un bonnet de bain confortable
• Néoprène : idéal pour les nageurs en eau libre

#6 Peignez-vous les cheveux après la baignade

Lorsque nous nageons, nos cheveux absorbent beaucoup d’eau de la piscine, ce qui les étire et les rend plus susceptibles de se casser. Utilisez délicatement un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux et éliminer les mèches cassées.

#7 Hydratez vos cheveux

L'huile de coco, l'huile d'argan et l'huile de ricin sont couramment utilisées dans l'industrie de la beauté pour aider à hydrater les cheveux secs . Appliquez-les sur vos cheveux après la douche pour booster ce processus. Cela dit, si vous utilisez déjà un après-shampoing pour nageurs et/ou un shampoing pour nageurs , vous n'aurez probablement pas besoin de le faire. Les ingrédients de leur formule contiendront probablement l’une de ces huiles pour réhydrater vos cheveux.

#8 Lavez les cheveux gras plus fréquemment

Si votre cuir chevelu est très gras, vous devrez peut-être le laver aussi souvent qu'une fois par jour et si vous avez des cheveux traités chimiquement, vos cheveux peuvent être plus secs, vous voudrez peut-être les laver tous les deux jours ou peut-être même tous les trois jours (quand ne nage pas).

#9 Séchez soigneusement vos cheveux

Si vous utilisez une serviette pour sécher vos cheveux, séchez-la délicatement pour éviter d'abîmer les racines. Et évitez de tordre vos cheveux car ils pourraient devenir trop serrés et casser vos cheveux.

#10 Réduisez la puissance calorifique de votre sèche-cheveux

Un brushing fréquent est mauvais pour vos cheveux car il peut entraîner leur chute. Les cheveux fins sont très sensibles aux dommages causés par la chaleur, alors réduisez la puissance calorifique de votre sèche-cheveux et réduisez la fréquence d'utilisation. Protégez vos cheveux avant de les coiffer en utilisant un après-shampooing ou un produit coiffant chauffant.

Nous espérons que vous avez trouvé ces informations utiles. Si vous avez des questions sur la façon de protéger vos cheveux du chlore, faites-le-nous savoir et nous ferons de notre mieux pour vous aider.