Les moyens les meilleurs et les plus efficaces de traiter l’intoxication solaire

Chaque année, des personnes partout dans le monde souffrent d’intoxication solaire. Il existe plusieurs façons de traiter une intoxication solaire, mais la meilleure méthode reste la prévention.

Si vous avez été exposé au soleil trop longtemps et que vous sentez que cela commence à affecter votre peau, il est temps de suivre un traitement.

Il existe un certain nombre de traitements différents qui peuvent être utilisés et ils dépendent tous de la gravité de votre cas d'intoxication solaire. Certaines personnes peuvent avoir besoin de plus d’un type de traitement ainsi que d’un peu de repos et d’hydratation.

Dans cet article, nous allons vous apprendre ce qu'est l'intoxication solaire et ses symptômes, combien de temps il faut pour que l'intoxication solaire disparaisse, comment traiter une intoxication solaire et quand il est temps de consulter un médecin.

Commençons.

Qu’est-ce qu’une intoxication solaire ?

L’intoxication solaire est plus grave et dure plus longtemps que de simples coups de soleil. Les coups de soleil se caractérisent par des démangeaisons et une peau rouge qui pèle après un certain temps. Cependant, les coups de soleil disparaissent généralement après une courte période de temps.

Lorsque vous êtes exposé à la lumière directe du soleil pendant une période prolongée, vous risquez de développer une intoxication solaire. Au début, cela ressemblera à un coup de soleil, mais dès l'apparition de cloques, d'éruptions cutanées et de fièvre et de nausées, nous avons affaire à une intoxication solaire.

Afin d’éviter que l’intoxication solaire ne s’aggrave, il est généralement nécessaire de consulter un médecin. Lorsqu’elle n’est pas traitée, l’intoxication solaire peut entraîner une déshydratation, des infections et même un cancer de la peau.

Quels sont les symptômes d’une intoxication solaire ?

Gardez à l’esprit que les symptômes des coups de soleil apparaissent également en cas d’intoxication solaire, mais ils ont tendance à être plus graves et persistants. Certains des symptômes les plus courants d’une intoxication solaire sont :

• Vertiges et maux de tête
• Déshydratation
• Cloques et rougeurs de la peau
• Sensation de picotement
• Douleur et inflammation
• Sensations de froid et de fièvre
• Nausées​

Combien de temps faut-il pour que l’intoxication solaire disparaisse ?

Pour éviter d’autres complications, vous devez traiter immédiatement l’intoxication solaire. L’intoxication solaire peut être traitée avec un certain nombre de remèdes, que nous énumérerons ci-dessous. En fonction de vos préférences et de vos besoins, vous pouvez décider lequel vous convient le mieux.

Comment traiter une intoxication solaire

Prendre soin immédiatement d’une intoxication solaire est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour éviter d’autres complications.

Il existe un certain nombre de remèdes contre l'intoxication solaire, que nous énumérerons ci-dessous afin que vous puissiez décider lequel vous convient le mieux en fonction de vos préférences et de vos besoins.

Éloignez-vous du soleil

En général, il faut éviter de passer trop de temps au soleil. Les rayons du soleil sont plus forts entre 10 heures et 16 heures, il est donc essentiel d'éviter les heures de pointe.

Nous vous recommandons de limiter notre exposition au soleil pendant ces heures, mais nous savons que nous n'avons pas toujours le contrôle lorsque les compétitions ont lieu, nous vous montrerons donc des alternatives.

Aloé Véra

L'aloe vera est utilisé comme médicament pour traiter les plaies et les brûlures de la peau depuis des milliers d'années. Lorsqu'elle est appliquée sur une peau irritée ou brûlée, ses propriétés anti-inflammatoires procurent une sensation de fraîcheur et d'apaisement.

Les ampoules et les brûlures dues au soleil peuvent également être traitées avec de l'aloès, car il guérit les plaies. En plus de garder la peau humide, l’aloe vera prévient la desquamation des coups de soleil.

Pour traiter un coup de soleil, appliquez du gel d'aloe vera extrait de l'intérieur de la feuille sur les zones touchées. Le gel apaisera les coups de soleil, les éruptions cutanées et l'urticaire.

Réhydrater

Ceux qui souffrent de coups de soleil graves peuvent se déshydrater et même être en état de choc. Il existe plusieurs symptômes associés à la déshydratation, notamment des évanouissements, une faiblesse, des maux de tête, de la fatigue, des vomissements et des étourdissements.

Les liquides et électrolytes doivent être réapprovisionnés dès que possible. Vous pouvez reconstituer les liquides perdus en buvant de l’eau, mais les boissons pour sportifs enrichies en électrolytes permettent souvent une réhydratation plus rapide.

Quand consulter un médecin

Même si les coups de soleil et les intoxications solaires sont généralement des affections temporaires, un traitement immédiat peut prévenir des dommages à long terme, comme une infection. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez l'un de ces symptômes :

• Maux de tête, fièvre, douleur intense, déshydratation, commotion cérébrale, nausée ou autres symptômes inhabituels après un coup de soleil.
• Coups de soleil qui provoquent des ampoules ou une desquamation de la peau et couvrent une grande partie de votre corps.
• Symptômes d'une infection cutanée, tels qu'un gonflement, du pus ou des stries rouges sortant de l'ampoule.

Consultez également votre médecin si vous avez essayé des soins à domicile et n’avez pas vu de résultats.

Résumé

Une exposition directe au soleil pendant une période prolongée peut provoquer une intoxication solaire. Sans traitement, elle peut provoquer une déshydratation, des infections, voire un cancer de la peau.

Les symptômes d'une intoxication solaire comprennent des étourdissements, des maux de tête, une déshydratation, des cloques, des nausées, des douleurs et une inflammation. Selon sa gravité, elle peut durer de deux jours à quelques semaines. Divers remèdes peuvent être utilisés pour le traiter, alors choisissez celui qui vous convient le mieux.

Vous devez éviter les longues périodes d’exposition au soleil et limiter votre exposition aux heures de pointe.

Les brûlures inflammatoires, les gonflements et l'urticaire causés par une intoxication solaire peuvent être apaisés avec les sels d'Epsom.

La peau brûlée peut être apaisée et les plaies peuvent être guéries avec le gel d'Aloe Vera. En ce qui concerne les coups de soleil, il peut également garder la peau humide et empêcher la desquamation.

Lorsqu’elle est exposée à de graves coups de soleil, une personne peut se déshydrater et être en état de choc. La déshydratation peut être rapidement soulagée en buvant de l’eau et en complétant avec des boissons pour sportifs.

Si vous ressentez des symptômes graves après un coup de soleil, vous devriez consulter un professionnel de la santé.