Le guide complet sur la sécurité et la prévention des yeux dans la natation

Vous avez peut-être remarqué que vos lunettes laissent des traces sous vos yeux après avoir quitté la piscine. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'il est possible que ces marques persistent pendant plus d'une heure ou même deviennent permanentes.

Mais ce n'est pas comme si vous ne pouviez rien faire, ce guide vous expliquera tout ce que vous devez savoir sur la sécurité oculaire pendant et après la baignade.

Commençons.

Comment prévenir les marques oculaires liées à la natation

La natation est une activité amusante et saine pour les personnes de tous âges. Cependant, si vous ne portez pas les bonnes lunettes, il peut être très frustrant d’avoir ces marques oculaires embêtantes sur votre visage.

Vous pouvez réduire la gravité et la durée des marques oculaires après votre entraînement en procédant comme suit.

1. Hydratez votre peau

Hydratez la peau du contour des yeux avant et après la baignade. Envisagez un produit spécialisé comme notre gel pour les yeux avant et après la baignade .

Notre gel pour les yeux protège et atténue efficacement les irritations, les gonflements et les marques causées par les lunettes de natation, et hydrate et apaise la peau sous les yeux après de longues baignades.

2. Utilisez un rouleau facial

Avec un rouleau facial , vous pouvez stimuler, lifter et tonifier votre peau, réduisant ainsi les poches et soulageant la fatigue. Utilisez-le avant et après la baignade. Recherchez un rouleau avec un accessoire spécial conçu pour être utilisé autour des yeux.

3. Essayez une autre paire de lunettes

Une nouvelle paire ou une marque différente de lunettes ne résoudra peut-être pas complètement le problème, mais un changement peut constituer une partie importante de la solution. Portez vos lunettes de manière aussi lâche que possible. Plus ils sont serrés, plus les bosses sont profondes. Serrez-les jusqu'à ce qu'ils ne fuient pas ou ne glissent pas.

Comment éviter les infections oculaires en nageant

L’œil est le tissu le plus délicat du corps, il faut donc en prendre soin. Il existe de nombreuses façons de protéger vos yeux contre les infections lorsque vous nagez. En voici quelques uns:

1. La première chose est d’éviter de nager dans des piscines mal entretenues et d’éviter de nager dans des lacs ou des océans qui contiennent des niveaux élevés de bactéries.
2. N'ouvrez pas les yeux sous l'eau.
3. Retirez les lentilles de contact avant de nager. Portez plutôt des lunettes de vue.
4. Si vos yeux sont toujours irrités quelques heures après votre séance de natation, vous aurez peut-être besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire pour lisser vos yeux et retrouver vos larmes naturelles. Essayez des gouttes pour les yeux.
5. Entre les répétitions ou à d’autres moments appropriés, clignez des yeux plusieurs fois pour éviter le dessèchement.
6. Même si vous portez des lunettes, il est important de vous laver les yeux immédiatement en sortant de l'eau. L'eau douce dispersera le chlore, les produits chimiques et les bactéries qui peuvent persister sur votre visage dans les gouttelettes d'eau provenant du plan d'eau dans lequel vous venez de vous trouver.

Comment reconnaître les marques oculaires de natation et demander un traitement immédiatement

Vous remarquerez peut-être des démangeaisons accompagnées d’une éruption cutanée comme première indication de marques oculaires. Si votre éruption cutanée ne répond pas aux traitements en vente libre ou à notre gel pour les yeux swim , vous devriez consulter un médecin.

Si vous avez toujours les yeux rouges et qui démangent après avoir suivi toutes les précautions énumérées ci-dessus, voici quelques signes avant-coureurs : changements de vision, yeux rouges, yeux douloureux, sensibilité à la lumière et larmoiement excessif.

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devriez consulter un médecin. En fonction de votre état, ils pourront vous prescrire le traitement approprié.

Résumé:

Les lunettes de natation laissent des traces sous les yeux. Ces marques peuvent persister plus d’une heure voire devenir permanentes.

Mais ce n’est pas comme si vous ne pouviez rien faire, vous pouvez atténuer la gravité en portant les bonnes lunettes. Essayez une autre paire de lunettes. Plus les lunettes sont serrées, plus les bosses seront profondes.

Vous pouvez également hydrater la peau autour de vos yeux avant et après la baignade pour éviter les irritations, les gonflements et les marques.

Pour éviter les infections oculaires, nagez dans des piscines bien entretenues et évitez de nager dans des lacs ou des océans contenant des niveaux élevés de bactéries.

Pour éviter les infections et les blessures oculaires, retirez vos lentilles de contact avant de nager et portez des lunettes de vue.

Si vos yeux sont toujours irrités quelques heures après votre séance de natation, essayez des gouttes pour les yeux et clignez des yeux plusieurs fois pour éviter le dessèchement. Lavez-vous les yeux immédiatement en sortant de l'eau avec de l'eau fraîche.

Si vous remarquez des démangeaisons accompagnées d’une éruption cutanée, vous devez immédiatement consulter un médecin. Certains signes avant-coureurs incluent des changements de vision, des yeux rouges, des yeux douloureux, une sensibilité à la lumière et des larmes excessives.