Comment choisir le meilleur shampooing pour les nageurs pour éliminer le chlore
Avec autant de produits sur le marché, il est difficile de choisir un bon shampoing pour éliminer le chlore de vos cheveux. Il existe de...
Shampooing après la baignade qui protège vos cheveux des dommages
La natation est probablement l'un des meilleurs entraînements pour votre corps et votre esprit, mais si vous êtes un nageur en salle ou en eau...
Qu'est-ce qui est le plus important pour un triathlète Ironman : un plan d'entraînement plus rigoureux ou un temps de récupération plus long ?
Améliorer ses capacités physiques repose sur un principe simple : la charge et la récupération. Charger consiste à amener le corps d’un point A à...
Où les triathlètes devraient-ils s’entraîner à l’étranger ?
Partir en camp d'entraînement à l'étranger est une excellente idée pour atteindre nos objectifs physiques tout en passant du temps de qualité avec nos familles...
Comment éliminer le chlore de vos cheveux
Un petit inconvénient de la natation est le fait que de nombreuses piscines utilisent trop de chlore, ce qui peut avoir des conséquences inattendues. Ce...